#玉米比一比 #不同顏色熱量差很大
有沒有愛吃玉米的減肥一族？😆
出乎意料之外！！！
白玉米的熱量是紫玉米糯玉米的一半～
碳水化合物也比較低👍🏻
如果地瓜吃膩了 偶爾可以換換玉米🌽
PS個人超愛烤玉米😋
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今天跟朋友見面
一起去外面遛小孩吃吃飯
（每次都讚嘆媽媽的偉大 有嬰兒很難好好吃飯）
朋友一見我就說腰跑出來了！
整個很爽～～
減肥最開心的幾個時刻🔝
1.本來穿不下的衣服穿進去了
2.被常常見面的人發現瘦了（這有多難）
因為這樣 今天經過喫茶趣忍住沒有去買珍珠奶綠
👉🏻留言分享你減肥最開心的時刻
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#驚驚減肥日記2.0
#尋找減肥好戰友
🌟有想要跟教練諮詢的人可以私訊我唷～
#要多諮詢了解才知道雙方能否配合
#教練遇上我也真是難為了
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